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La section Nagez Forme Santé s'adresse aux adultes souhaitant pratiquer la natation dans une optique de santé, de rééducation douce ou de bien-être. Les séances sont encadrées et adaptées, avec une attention particulière aux personnes en reprise d'activité, souffrant de douleurs dorsales, ou en convalescence légère.
La natation est l'un des sports les plus complets et les moins traumatisants pour les articulations. Notre animatrice propose des exercices aquatiques ciblés pour renforcer le dos, améliorer la respiration et réduire le stress.
Public cible : Adultes en quête de bien-être, de rééducation douce ou de reprise sportive
Lundi
12h00 – 13h00
Vendredi
12h00 – 13h00
Isabelle Schmitt
forme-sante@cn-hochfelden.fr